别管 AI 是什么，先跟它说第一句话

很多人第一步就错了：还没用过一次 AI，先去搜“AI 到底是什么”，花两小时看完科普，手机里还是一个 AI 应用都没有。

其实用 AI 这件事，顺序是反的——先发出第一句话，再谈理解。

这篇文章读完 5 分钟，你就能第一次用上 AI。你不需要知道 AI 是什么原理，不需要会写代码，甚至不需要知道什么叫“提示词”。你现在唯一要做的，就是跟着我把第一句话发出去。

因为对于新手来说，AI 最难的一步不是“学”，是“开始”。今天我们只解决这一步。

你只需要准备两样东西

1. 一部能联网的手机
2. 一个能收短信的手机号

没了。真的没了。

第一步：找到 AI 的入口

我们用 DeepSeek 当入门工具。原因很简单：免费、不用翻墙、手机电脑都能用，对新手最友好。

顺带说一句，国内能直接用的 AI 不止它一个：豆包、Kimi、通义千问、腾讯元宝、文心，都是正规大厂出的，同样免费、不用翻墙，注册方式也大同小异，基本都是手机号加验证码。本篇拿 DeepSeek 做演示，你手边已经有哪个就用哪个，步骤都差不多；以后这个系列也会轮着用它们，不用担心学了这个、那个不会。

拿起手机，打开应用商店（苹果是 App Store，安卓是各品牌的应用市场），搜索”DeepSeek“。

认准一点：开发者是 Hangzhou DeepSeek Artificial Intelligence，别下到山寨的。山寨 App 很多，看准了再下。

点“下载”，装好，打开。

嫌装 App 麻烦的，也可以直接用网页版：手机浏览器打开 www.deepseek.com，效果一样。

第二步：注册账号，30 秒搞定

打开 App 后，你会看到一个登录/注册页面。别被“注册”俩字吓到，整个过程 30 秒：

1. 输入你的手机号，点“获取验证码”
2. 把收到的短信验证码填进去
3. 点“登录”——结束了

对，没有密码，没有复杂流程。能收短信就能用。验证码只自己用，不要告诉任何人。

第三步：发出你的第一句话

注册完，你会看到一个很眼熟的界面——没错，长得就像微信的聊天框。下面有个输入框，上面写着“给 DeepSeek 发送消息”。

现在，在输入框里打下你的第一句话。我给你准备了三句，抄一句就行：

你好，请介绍一下你自己，你能帮我做些什么？

或者更生活化一点：

我第一次用 AI，有什么建议给我吗？

或者直接来个实用的：

今晚我想做西红柿炒鸡蛋，教我一下步骤，越详细越好。

选一句，打上去，点发送（小纸飞机图标）。

第四步：看着它回答你

等 3–5 秒，AI 就开始逐字回答了。

恭喜你，你已经会用 AI 了。

真的，没开玩笑。从你发出第一句话开始，你就已经超过了身边大部分“听说过 AI 但从来没用过”的人。

如果还想多玩两句，试试这两个动作：

1. 追问：在它回答完之后，直接在输入框接着问：“说得再简单一点，我是新手。“你会发现，它记得你们刚才聊了什么。
2. 换个话题：点左上角的”＋新对话”，重新开始一个话题。每个话题开一个新对话，找起来方便。

最后说两句

今天这篇，我们故意没讲任何概念。因为用 AI 这件事，永远是先动手、再理解。

你今天学会的只有一件事：注册账号，发出第一句话。但这恰恰是最重要的一件事。

记住一句：AI 不是看会的，是折腾会的。 你今天已经折腾完第一步了。

如果接下来想一次把基础环境备齐，可以接着看《第一次用 AI？先看这份 11 项准备清单》。

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📌 本期要点回顾：下载 DeepSeek → 手机号注册 → 发出第一句话 → 你已经会了。